前回は睡眠のことを書いたのですが、
何しろ、夏は女性を１歳老けさせるって言いますからね、
影響を受けたまま秋に突入しないためにも、
他にも取り入れやすいことはこの時季やっておいた方がいいです！
とにかくビタミン補給はマストです。
野菜やフルーツのフレッシュジュースやビタミン剤など・・・
意識的にビタミン補給をしてあげましょう！
そして、抗酸化を考えたコスメやビタミンC配合コスメも役立ちます。
ビタミンCはくすみやシミ、ニキビや毛穴の開きに効果的。
ビタミンＣコスメは年中使っているわたしですが、
最近のスキンケアではとくに集中的に取り入れています。
使っているのは
レシピＣウォーター
フクビスイでお肌を整えてからこのスプレーを。
水溶性ビタミンC誘導体（リン酸アスコルビルマグネシウム）配合で
肌を引き締めてくすみをケアしてくれます。
続いて、美容液には
トランスダーマＣ
高品質のビタミンＣを無駄なく、肌が最も必要としている角質層へ届けます。
手に取った瞬間、じわっと温かくなりますよ。
トロッとしたテクスチャーなんですが、
しばらく時間をおくと見事にお肌に吸い込まれます。
表面はサラッとなりますよ。
つけてから少し放置するのがポイントです。
その後さらにお好きな美容液を使ってもＯＫです。
最後は、お肌の保湿具合をみて
もうちょっと保湿させたければワンハンドレッド、
さっぱり仕上げたければケイパーフェクトモイスチャーミルクを。
ケイパーフェクトモイスチャーミルクにもビタミンがたっぷり入ってます。
（赤ちゃんの肌にたっぷり含まれているケイ素、
アミノ酸、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンH、ビタミンPなど）
このところ、ビタミンＣのミルフィーユづかいで老化と闘う日々です。(笑)
ビタミンＣコスメはひとつあるととても便利。
ぜひお試しくださいね。
レシピＣウォーター
http://www.e-cocoma.com/products/detail.php?product_id=173
トランスダーマＣ
http://www.beautybuyers.jp/?pid=47576636
ワンハンドレッド
http://www.e-cocoma.com/products/detail.php?product_id=451
ケイパーフェクトモイスチャーミルク
http://www.e-cocoma.com/products/detail.php?product_id=538
