こんにちは。
ゆるんだボディをリセット、第二弾！
今回はさらにパワフルに簡単ゆるダイエットをしたい方に。
ダイエットしたいけど、コロナもあるし、ジムやスポーツでダイエット！って気分にならないって方！！
私のように、そもそも運動嫌いって方！！
にオススメです。
そんな、ドリンクはこちら。
WOX（ウォックス）です。
WOXは酸素が溶け込んだお水。
酸素は、肌の生まれ変わりや脳の働き、からだの各機能の活性に大きく関わっています。
通常、酸素は呼吸から摂取しますよね。
ですが、年齢や疾病等により肺機能が低下し思うように摂取できない場合もあります。 また、 忙しい現代人は、睡眠や緊張状態を解放する時間が少なく、運動不足。呼吸が浅くなりがちで、十分な酸素が取り入れられなくなっています。
こうした「酸欠状態」がさまざまな不調を招く原因となっているそうです。
そこで酸素カプセルや酸素ボンベなど酸素を別で摂取するアイテムも存在しますが、これは手軽にお水で摂ろうというもの。
脂肪や糖分を燃やすためにも、十分な量の酸素が必要です。
よく、ダイエットには脂肪を燃やす有酸素運動が必要と言われていますが、酸素を多く取り込むことができればハードな運動をするのと同じような効果があるといわれています。
また、脳に行く酸素が不足すると、脂肪を溜め込まないといけない！と脳が勘違いをして太りやすくなってしまうとか。
このお水で酸素を手軽に！
飲み方は…
常温で数回に分けて、こまめに飲みます。
特に寝る直前、起きた直後など、体が酸素を欲していたり、これから活動して酸素量が減るという前に飲むのがおすすめです。
●就寝前・起床後（朝食前）
●スポーツの前後
●飲酒後
●日中こまめに
※フタを開けても酸素は抜けません。
またブログにも書きたいと思いますが、ダイエットだけでなく、酸素の健康効果はホントにたくさんあります！
水は体の60％を占めるといわれています。
毎日飲むものこそ、質のいいものをオススメします。
酸素水生活、ぜひ始めてみてほしいです♪
